La dieta y nuestra salud bucal.
La salud depende de nuestra alimentación
Mientras más sana menos caries.
Aprovechemos nuestra nueva entrada en la rutina diaria para cambiar nuestros hábitos de alimentación.
Las dietas vegetarianas bajas en hidratos de carbono son las ideales.
Pensemos que a las bacterias les encantan los hidratos, así menos hidratos, menos bacterias en nuestra boca, menos problemas.
Tenemos la gran suerte de vivir rodeados de oportunidades diarias para cuidarnos, tiendas cargadas de todo tipo de frutas y verduras, ecológicas
todo a nuestro alcance para cuidar de nuestra boca y mejorar nuestra salud.
El deporte como aliado también nos ayudara a despejar nuestra mente y a mejorar físicamente.
Nos mantiene el corazón y nuestro sistema arterial sano, nos limpia realmente, nos hidrata los discos intervertebrales, nos ayuda al movimiento intestinal para absorber mejor y favorecer nuestro transito.
También nos estimula nuestro centro de la creatividad, para ser más optimistas, a estudiar mejor, en fin a a ser felices.
Todo ello nos ayudara a mejorar física y mentalmente día a día.